Bądź aktywny, aby wyglądać i czuć się lepiej!
Aby być aktywnym wcale nie musisz stosować się do sztywnych procedur.
Nie musisz uprawiać specjalnego rodzaju gimnastyki. Nie musisz oblewać się potem.
Twoja aktywność fizyczna może i powinna być zabawą i przyjemnością.
Jesteś aktywny bo chcesz, a nie dlatego bo musisz.